Άρθρα Archives - Ιατρική Άσκηση - Κέντρο Αποθεραπείας Αποκατάστασης Ανοικτής Νοσηλείας https://iatrikiaskisi.gr/category/articles/ Κέντρο Αποθεραπείας Αποκατάστασης Ανοικτής Νοσηλείας Thu, 13 Oct 2022 07:29:51 +0000 en-US hourly 1 Διακρανιακός Παλμικός Ερεθισμός https://iatrikiaskisi.gr/%ce%b4%ce%b9%ce%b1%ce%ba%cf%81%ce%b1%ce%bd%ce%b9%ce%b1%ce%ba%cf%8c%cf%82-%cf%80%ce%b1%ce%bb%ce%bc%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%b5%cf%81%ce%b5%ce%b8%ce%b9%cf%83%ce%bc%cf%8c%cf%82/ Thu, 13 Oct 2022 07:26:12 +0000 https://iatrikiaskisi.gr/?p=3319 Γράφει ο Ζήκος Κέντρος*  Η νόσος Alzheimer αποτελεί την συχνότερη μορφή άνοιας με μεγάλη αύξηση τα τελευταία χρόνια κυρίως λόγω της γήρανσης του πληθυσμού. Χαρακτηρίζεται από την εκφύλιση των νευρώνων εξαιτίας της εναπόθεσης σε αυτούς δύο παθολογικών πρωτεϊνών του β αμυλοειδούς και της Τ πρωτεΐνης. Δυστυχώς δεν είναι σαφείς οι αιτίες πρόκλησης της νόσου αλλά υπάρχει αλληλεπίδραση [...]

The post Διακρανιακός Παλμικός Ερεθισμός appeared first on Ιατρική Άσκηση - Κέντρο Αποθεραπείας Αποκατάστασης Ανοικτής Νοσηλείας.

]]> Γράφει ο Ζήκος Κέντρος* 

Η νόσος Alzheimer αποτελεί την συχνότερη μορφή άνοιας με μεγάλη αύξηση τα τελευταία χρόνια κυρίως λόγω της γήρανσης του πληθυσμού. Χαρακτηρίζεται από την εκφύλιση των νευρώνων εξαιτίας της εναπόθεσης σε αυτούς δύο παθολογικών πρωτεϊνών του β αμυλοειδούς και της Τ πρωτεΐνης. Δυστυχώς δεν είναι σαφείς οι αιτίες πρόκλησης της νόσου αλλά υπάρχει αλληλεπίδραση γενετικών, περιβαλλοντικών και ψυχολογικών συνθηκών. Πέραν λοιπόν των γονιδίων που προδιαθέτουν στην εμφάνιση της νόσου υπάρχουν εξωγενείς παράγοντες όπως η κακή διατροφή, η έλλειψη βιταμινών, αγγειακοί παράγοντες (υψηλές τιμές χοληστερίνης, ο σακχαρώδης διαβήτης, η παχυσαρκία, η έλλειψη άσκησης, το κάπνισμα), ορμονικές διαταραχές αλλά και ψυχολογικοί παράγοντες όπως το γενικευμένο άγχος και η κατάθλιψη που συμβάλουν στην εκδήλωση της νόσου.

Στη χώρα μας υπάρχουν περίπου 500 χιλιάδες ασθενείς με νόσο Alzheimer και την πρόδρομη μορφή της την ήπια γνωσιακή διαταραχή. Εάν συνυπολογίσουμε και την επιβάρυνση των ατόμων που καλούνται να φροντίσουν αυτούς του ανθρώπους θα έλεγε κανείς ότι υπάρχει άμεσο αντίκτυπο σε ένα εκατομμύριο πληθυσμού.

Το κόστος πρόσληψης φροντιστή ή η απώλεια εισοδήματος από τον συγγενή που δεν μπορεί πλέον να εργαστεί, μιας και η φροντίδα του αρρώστου είναι εργασία πλήρους και αποκλειστικής απασχόλησης με μεγάλο συναισθηματικό φορτίο, καθιστούν τη νόσο ιδιαίτερα δαπανηρή και δύσκολη στη διαχείρισή της.

Θεραπευτικά έχουν κατά καιρούς δοκιμαστεί διάφορες φαρμακευτικές ουσίες με στόχο την επιβράδυνση του ρυθμού εξέλιξης της νόσου και την διατήρηση της λειτουργικότητας του ατόμου. Τα βασικότερα φάρμακα είναι αυτά που αυξάνουν τη χοληνεργική νευρομεταβίβαση, οι αναστολείς χολιστερασών, καθώς και η μεμαντίνη, αλλά και διαφόρα συμπληρωμάτα διατροφής με Ω3 λιπαρά, βιταμίνη Β, Κ και πολλές άλλες ουσίες με αντιοξειδωτικές ιδιότητες.

Ένα από τα βασικότερα εμπόδια στην δράση αυτών των φαρμάκων είναι η μειωμένη ικανότητά τους να βρεθούν σε υψηλές συγκεντρώσεις στον εγκέφαλο εξαιτίας του αιματοεγκεφαλικού φραγμού ενός φίλτρου που προστατεύει τον εγκέφαλο από ουσίες που κυκλοφορούν στο αίμα μας. Το τελευταίο διάστημα έχουμε την τύχη να μας παρέχεται τεχνολογία η οποία βοηθάει στην αντιμετώπιση της νόσου Alzheimer προάγοντας την νευροπλαστικότητα του εγκεφάλου.

Αιχμή του δόρατος στην τεχνολογία νευροαποκατάστασης αποτελεί ο Διακρανιακός Παλμικός Ερεθισμός TPS (transcranialpulsestimulation). Πρόκειται για μια σύγχρονη θεραπευτική επιλογή που έχει εγκριθεί στην Ευρώπη με πιστοποίηση CEmarkαπό το 2018 για την αντιμετώπιση της ήπιας έως μέτριας βαρύτητας νόσου Alzheimer.

Ο στόχος του TPS είναι να βελτιώσει τις γνωσιακές λειτουργίες των ανθρώπων με Alzheimer, ερεθίζοντας στοχευμένα διάφορες περιοχές του εγκεφάλου, και να διατηρήσει αυτό το βελτιωμένο επίπεδο για όσο το δυνατόν μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Έως σήμερα, έχουν πραγματοποιηθεί πάνω από 2500 θεραπευτικές συνεδρίες με την χρήση του TPS. Οι ασθενείς και οι οικείοι τους αναφέρουν βελτίωση στην ομιλία, την μνήμη και τον προσανατολισμό. Προσφάτως, μάλιστα, ολοκληρώθηκε στη χώρα μας η εγκατάσταση μιας τέτοιας μονάδα και λειτουργεί ήδη προσφέροντας θεραπείες σε συνανθρώπους μας με νόσο Alzheimer.

Πώς λειτουργεί ο Διακρανιακός Παλμικός Ερεθισμός;

Πρόκειται για ηχητικά παλμικά κύματα που καθοδηγούνται διαμέσου του κρανίου στις επηρεασμένες περιοχές του εγκεφάλου του ασθενούς. Η θεραπεία είναι μη επεμβατική, δηλαδή το παλμικό κύμα διεισδύει μέσα από το δέρμα και το κρανίο χωρίς να προκαλεί κάποια βλάβη. Στην συσκευή εισάγονται εικόνες της μαγνητικής τομογραφίας εγκεφάλου του ασθενούς και με τη χρήση νευροπλοηγού παρακολουθούμε σε πραγματικό χρόνο την εφαρμογή της θεραπείας (στόχευση με τα ηχητικά παλμικά κύματα των πασχουσών περιοχών του εγκεφάλου).

Η λειτουργία βασίζεται σε τρεις άξονες:

  • Την αύξηση της αιμάτωσης, του μεταβολισμού και την δημιουργία νέων αγγείων στον εγκεφαλικό ιστό.
  • Την προαγωγή της νευροπλαστικότητας και της νευροτροποποίησης,
  • Την μεταβολή της διαπερατότητας του αιματοεγκεφαλικού φραγμού με αποτέλεσμα να επιτυγχάνονται μεγαλύτερες συγκεντρώσεις των φαρμάκων στον εγκέφαλο και επομένως αύξηση της αποτελεσματικότητάς τους.

Ο συνδυασμός φαρμάκων, συμπληρωμάτων, σωστής διατροφής,άσκησης τόσο σωματικής όσο και νοητικής και άλλων τεχνικών αποκατάστασης (φυσικοθεραπεία- εργοθεραπεία- λογοθεραπεία) με τη συνδρομή της νέας τεχνολογίας στο χώρο της νευροαποκατάστασης αποτελούν το σύγχρονο οπλοστάσιο της επιστήμης έναντι της νόσου Alzheimer εν αναμονή νέων παρεμβάσεων από το χώρο της έρευνας.

 

The post Διακρανιακός Παλμικός Ερεθισμός appeared first on Ιατρική Άσκηση - Κέντρο Αποθεραπείας Αποκατάστασης Ανοικτής Νοσηλείας.

]]> Λεμφοίδημα άνω άκρου μετά από χειρουργική επέμβαση για καρκίνο μαστού https://iatrikiaskisi.gr/%ce%bb%ce%b5%ce%bc%cf%86%ce%bf%ce%af%ce%b4%ce%b7%ce%bc%ce%b1-%ce%ac%ce%bd%cf%89-%ce%ac%ce%ba%cf%81%ce%bf%cf%85-%ce%bc%ce%b5%cf%84%ce%ac-%ce%b1%cf%80%cf%8c-%cf%87%ce%b5%ce%b9%cf%81%ce%bf%cf%85%cf%81/ Thu, 03 Jun 2021 08:51:56 +0000 http://iatrikiaskisi.gr/?p=2416 Το λεμφοίδημα – το πρήξιμο δηλαδή του άκρου με ή χωρίς πόνο, δυσκινησία ή μούδιασμα, είναι μια επιπλοκή που ενδέχεται να εμφανίσουν οι γυναίκες μετά από την χειρουργική επέμβαση ή / και την ακτινοθεραπεία για καρκίνο μαστού. Το λεμφοίδημα οφείλεται στη συσσώρευση της λέμφου λόγω της αφαίρεσης των μασχαλιαίων λεμφαδένων κατά τον χειρουργικό καθαρισμό της μασχάλης. Η [...]

The post Λεμφοίδημα άνω άκρου μετά από χειρουργική επέμβαση για καρκίνο μαστού appeared first on Ιατρική Άσκηση - Κέντρο Αποθεραπείας Αποκατάστασης Ανοικτής Νοσηλείας.

]]>

Το λεμφοίδημα – το πρήξιμο δηλαδή του άκρου με ή χωρίς πόνο, δυσκινησία ή μούδιασμα, είναι μια επιπλοκή που ενδέχεται να εμφανίσουν οι γυναίκες μετά από την χειρουργική επέμβαση ή / και την ακτινοθεραπεία για καρκίνο μαστού.

Το λεμφοίδημα οφείλεται στη συσσώρευση της λέμφου λόγω της αφαίρεσης των μασχαλιαίων λεμφαδένων κατά τον χειρουργικό καθαρισμό της μασχάλης. Η αποφυγή της επιπλοκής αυτής είναι άμεσα συνυφασμένη με την μετεγχειρητική ενημέρωση της γυναίκας από τον θεράποντα ιατρό και τον εξειδικευμένo φυσικοθεραπευτή όσον αφορά

  • στην κινητικότητα του άκρου (πότε αρχίζει η κινητοποίηση, ποιες κινήσεις να αποφεύγει, ποιες να κάνει, κλπ)
  • στην εκμάθηση και εφαρμογή ειδικών ασκήσεων με την επίβλεψη του / της φυσικοθεραπεύτριας.

Η έγκαιρη κινητοποίηση του άκρου σε συνδυασμό με τις ασκήσεις βοηθά στην παροχέτευση της λέμφου.

Αν τελικά εμφανιστεί λεμφοίδημα, η αντιμετώπισή του γίνεται με την εφαρμογή και μόνο λεμφικού μασάζ από εξειδικευμένο φυσικοθεραπευτή, με ή χωρίς περίδεση του άκρου.

Νίκη Λούβρου – Φερτάκη
Γυναικολόγος – Χειρουργός μαστού

The post Λεμφοίδημα άνω άκρου μετά από χειρουργική επέμβαση για καρκίνο μαστού appeared first on Ιατρική Άσκηση - Κέντρο Αποθεραπείας Αποκατάστασης Ανοικτής Νοσηλείας.

]]> N. Parkinson και διαταραχές ύπνου https://iatrikiaskisi.gr/n-parkinson-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%cf%84%ce%b1%cf%81%ce%b1%cf%87%ce%ad%cf%82-%cf%8d%cf%80%ce%bd%ce%bf%cf%85/ Thu, 03 Jun 2021 08:50:16 +0000 http://iatrikiaskisi.gr/?p=2413 Πως μπορώ να αντιμετωπίσω τα προβλήματα ύπνου; Η φαρμακευτική αγωγή για την Ν. Parkinson μπορεί να αποτελεί παράγοντα που προκαλεί διαταραχές ύπνου. Θα ήταν χρήσιμο να συμβουλευτείτε τον ιατρό σας για πιθανή εναλλακτική φαρμακευτική αγωγή η οποία δεν θα διαταράσσει τον ύπνο σας. Οι διαταραχές ύπνου μπορεί να αποτελούν ένδειξη κατάθλιψης στο άτομο που πάσχει από την [...]

The post N. Parkinson και διαταραχές ύπνου appeared first on Ιατρική Άσκηση - Κέντρο Αποθεραπείας Αποκατάστασης Ανοικτής Νοσηλείας.

]]>

Πως μπορώ να αντιμετωπίσω τα προβλήματα ύπνου;

  • Η φαρμακευτική αγωγή για την Ν. Parkinson μπορεί να αποτελεί παράγοντα που προκαλεί διαταραχές ύπνου. Θα ήταν χρήσιμο να συμβουλευτείτε τον ιατρό σας για πιθανή εναλλακτική φαρμακευτική αγωγή η οποία δεν θα διαταράσσει τον ύπνο σας.
  • Οι διαταραχές ύπνου μπορεί να αποτελούν ένδειξη κατάθλιψης στο άτομο που πάσχει από την Ν.Parkinson. H κατάθλιψη μπορεί να επηρεάσει την φυσική και κοινωνική δραστηριότητα και να προκαλέσει ακόμα και πλήρη αϋπνία. Εάν αυτά τα συμπτώματα επιμείνουν, μιλήστε με τον γιατρό σας.

Συμβουλές για έναν πιο ξεκούραστο ύπνο:

  • Αποφύγετε τις διεγερτικές ουσίες (πχ καφεΐνη), τουλάχιστον 6 ώρες πριν την ώρα του ύπνου.
  • Προσπαθήστε να διατηρείτε μία «ρουτίνα» σχετικά με τις ώρες που κοιμάστε και την ώρα που ξυπνάτε το πρωί.
  • Μην κοιμάστε για πολλή ώρα μέσα στην ημέρα.
  • Επιδιώξτε να είστε σωματικά δραστήριοι.
  • Αποφύγετε να χρησιμοποιείτε το δωμάτιο σας για άλλες δραστηριότητες εκτός από τον ύπνο. Επιλέξτε έναν άλλο χώρο για να διαβάσετε, να δείτε τηλεόραση ή να εργαστείτε.
  • Τεχνικές όπως το μασάζ, μπορούν να σας βοηθήσουν να αισθανθείτε καλύτερα και κατά συνέπεια να έχετε έναν πιο ευχάριστο ύπνο.

References

Parkinson’s Disease Foundation. Complementary Therapies Accessed 10/21/2014

The post N. Parkinson και διαταραχές ύπνου appeared first on Ιατρική Άσκηση - Κέντρο Αποθεραπείας Αποκατάστασης Ανοικτής Νοσηλείας.

]]> Τι είναι αερόβια ικανότητα; https://iatrikiaskisi.gr/%cf%84%ce%b9-%ce%b5%ce%af%ce%bd%ce%b1%ce%b9-%ce%b1%ce%b5%cf%81%cf%8c%ce%b2%ce%b9%ce%b1-%ce%b9%ce%ba%ce%b1%ce%bd%cf%8c%cf%84%ce%b7%cf%84%ce%b1/ Thu, 03 Jun 2021 08:42:52 +0000 http://iatrikiaskisi.gr/?p=2406 Αερόβια ικανότητα: Τι, πώς, γιατί; Φωτόπουλος Βασίλειος, Γυμναστής – Εργοφυσιολόγος MSc Δεν είναι λίγοι εκείνοι που διερωτώνται σχετικά με το επίπεδο της φυσικής τους κατάστασης. Προκειμένου να τους δοθεί απάντηση στο ανωτέρω ερώτημα θα πρέπει να ανατρέξουν στην αερόβια ικανότητα. Πιο συγκεκριμένα, η αερόβια ικανότητα που αποτελεί τον κυριότερο τρόπο του προσδιορισμού της φυσικής κατάστασης, [...]

The post Τι είναι αερόβια ικανότητα; appeared first on Ιατρική Άσκηση - Κέντρο Αποθεραπείας Αποκατάστασης Ανοικτής Νοσηλείας.

]]> Αερόβια ικανότητα: Τι, πώς, γιατί; Φωτόπουλος Βασίλειος, Γυμναστής – Εργοφυσιολόγος MSc

Δεν είναι λίγοι εκείνοι που διερωτώνται σχετικά με το επίπεδο της φυσικής τους κατάστασης. Προκειμένου να τους δοθεί απάντηση στο ανωτέρω ερώτημα θα πρέπει να ανατρέξουν στην αερόβια ικανότητα. Πιο συγκεκριμένα, η αερόβια ικανότητα που αποτελεί τον κυριότερο τρόπο του προσδιορισμού της φυσικής κατάστασης, ορίζεται ως η διατήρηση μιας σχετικά μέτριας έντασης άσκησης για παρατεταμένη διάρκεια. Η εν λόγω ικανότητα του ανθρώπινου οργανισμού είναι δυνατόν να υπολογιστεί, καθώς επίσης είναι ευρέως διαδεδομένη ως μέγιστη πρόσληψη οξυγόνου (VO2 max). Συνεπώς, μέσω της συστηματικής αερόβιας άσκησης επιτυγχάνονται καλύτερες επιδόσεις τόσο σε επίπεδο μέγιστης πρόσληψης οξυγόνου όσο και σε ευρύτερο αγωνιστικό (χρόνος, κτλ).

Η σχετική βιβλιογραφία προσφέρει αρκετούς τρόπους μέτρησης της VO2max προκειμένου να εκτιμηθεί το επίπεδό της (φυσιολογικό, χαμηλό, υψηλό). O προσδιορισμός της VO2max πραγματοποιείται μέσω δοκιμασίας σε διάδρομο με σταδιακά προοδευτική αύξηση της έντασης. Επίσης, πραγματοποιείται και με τρέξιμο σε ανοιχτό χώρο. Κατ’ αυτόν τον τρόπο επιτυγχάνεται ανάλυση της πρόσληψης οξυγόνου μέσω ειδικού εξοπλισμού.

τι-ειναι-αερόβια-ικανότητα

Με μαθηματικούς όρους η καρδιοαναπνευστική ικανότητα υπολογίζεται κατά προσέγγιση:

1. Στην περίπτωση της δοκιμασίας στον διάδρομο

VO2 = 0.203 x (V x 16.7) – 3.362 (όπου V η δρομική ταχύτητα σε διάδρομο).

Εν προκειμένω, ο Γ. (44 ετών) σε βαθμιαία αυξανόμενης έντασης δοκιμασία έφτασε τα 14km/h, οπότε η φυσική κατάσταση του Γ., VO2 max = 0.203 x (14 x 16.7) – 3.362 = 44.1 ml/kg/min, σύμφωνα με τον κάτωθι πίνακα αξιολογείται ως άριστη.

2. Στην περίπτωση του τρεξίματος σε γήπεδο για 12 λεπτά (Cooper test):

VO2 = (22.35 x d) – 11.29 (όπου d η απόσταση που καλύπτεται σε 12 λεπτά)

Εν προκειμένω, ο Β. (33 ετών) έτρεξε 2.5 χιλιόμετρα σε 12 λεπτά, ενώ με το σχετικό μαθηματικό τύπο η καρδιοαναπνευστική του ικανότητα είναι:

VO2 = (22.35 x 2.5) – 11.29 = 44.6 ml/kg/min, που σύμφωνα με τον πίνακα αξιολόγησης δύναται να χαρακτηριστεί ως καλή.

πινακας

          Πίνακας 1 – Υπολογισμός της VO2max / Cooper (ηλικία, φύλο)*

          *τιμές σε ml/kg/min

Εύλογα μπορεί κάποιος να ισχυριστεί ότι ο δείκτης της μέγιστης πρόσληψης οξυγόνου VO2max αντικατοπτρίζει σε σημαντικό βαθμό την κατάσταση της σωματικής υγείας κάθε ανθρώπινου οργανισμού, ενώ την ίδια στιγμή παρέχει αξιοσημείωτες πληροφορίες σχετικά με την αερόβια ικανότητα και ως εκ τούτου το αναπνευστικό και το καρδιαγγειακό σύστημα. Ως εκ τούτου, η σωματική άσκηση συμβάλλει τα μέγιστα στη διατήρηση αλλά και τη βελτίωση της αερόβιας ικανότητας. Αντίθετα, ο καθιστικός τρόπος ζωής αποτελεί τροχοπέδη στην ανάπτυξη της τελευταίας. Εν προκειμένω, η σχετική βιβλιογραφία έχει αποδείξει πως ένας μεσήλικας (50 χρονών) που ασκείται συστηματικά μπορεί να επιτύχει αερόβια ικανότητα αντίστοιχη με εκείνη που διαθέτει ένα άτομο 40 ετών που δεν ασκείται.

Συνεπώς, περπατήστε, τρέξτε, όχι για κάποια επίδοση ούτε για την παραλία, αλλά για τον εαυτό σας…για την προσωπική σας υγεία!

ΥΓ: Ενδείκνυται ο υπολογισμός της αερόβιας σας ικανότητας προτού ξεκινήσετε πρόγραμμα αερόβιας άσκησης. Μετά από ένα διάστημα 2 μηνών που έχετε ολοκληρώσει σχετικό πρόγραμμα αερόβιας άσκησης με συχνότητα 3-4 φορές την εβδομάδα, εντάσεως που να προκαλεί εφίδρωση και λαχάνιασμα, επαναλάβετε τον υπολογισμό προκειμένου να δείτε τη μεταβολή/βελτίωση της αερόβιας ικανότητάς σας.

The post Τι είναι αερόβια ικανότητα; appeared first on Ιατρική Άσκηση - Κέντρο Αποθεραπείας Αποκατάστασης Ανοικτής Νοσηλείας.

]]> Αθλούμενοι: Αποκατάσταση μετά από τραυματισμό και βελτίωση επιδόσεων https://iatrikiaskisi.gr/%ce%b1%ce%b8%ce%bb%ce%bf%cf%8d%ce%bc%ce%b5%ce%bd%ce%bf%ce%b9-%ce%b1%cf%80%ce%bf%ce%ba%ce%b1%cf%84%ce%ac%cf%83%cf%84%ce%b1%cf%83%ce%b7-%ce%bc%ce%b5%cf%84%ce%ac-%ce%b1%cf%80%cf%8c-%cf%84%cf%81%ce%b1/ Thu, 03 Jun 2021 07:34:38 +0000 http://iatrikiaskisi.gr/?p=2392 Μετά από κάθε μεγάλη αθλητική επιτυχία, ο αριθμός των αθλούμενων αυξάνεται κατακόρυφα. Οι περισσότεροι από αυτούς συνεχίζουν την ενασχόλησή τους με τον αθλητισμό σε βάθος χρόνου. Για τους αθλητές που έχουν μπει σε συγκεκριμένο τρόπο ζωής και άθλησης από μικρή ηλικία, η συνέχεια είναι γνωστή: η φυσική τους κατάσταση είναι τέτοια που τους επιτρέπει να [...]

The post Αθλούμενοι: Αποκατάσταση μετά από τραυματισμό και βελτίωση επιδόσεων appeared first on Ιατρική Άσκηση - Κέντρο Αποθεραπείας Αποκατάστασης Ανοικτής Νοσηλείας.

]]> Μετά από κάθε μεγάλη αθλητική επιτυχία, ο αριθμός των αθλούμενων αυξάνεται κατακόρυφα. Οι περισσότεροι από αυτούς συνεχίζουν την ενασχόλησή τους με τον αθλητισμό σε βάθος χρόνου.

Για τους αθλητές που έχουν μπει σε συγκεκριμένο τρόπο ζωής και άθλησης από μικρή ηλικία, η συνέχεια είναι γνωστή: η φυσική τους κατάσταση είναι τέτοια που τους επιτρέπει να συνεχίζουν για όλη τη ζωή τους τον αθλητισμό έχοντας προσαρμοστεί (σχεδόν) απόλυτα στις απαιτήσεις του. Όλα τους τα όργανα έχουν προσαρμοστεί για χρόνια αντίστοιχα.

Όμως τι συμβαίνει με τις εκατοντάδες χιλιάδες αθλούμενους που δεν βρίσκονται σε αυτή την κατάσταση, που ξεκίνησαν την ενασχόλησή τους με τον αθλητισμό σε μεγαλύτερη ηλικία είτε γιατί δεν είχαν την ευκαιρία, είτε λόγω επιλογών, είτε για οποιοδήποτε άλλο λόγο;

Το σώμα παλεύει να προσαρμοστεί σε πρωτόγνωρες για αυτό συνθήκες, να κατακτηθούν όλο και καλύτερες επιδόσεις, να ισορροπήσει η υπόλοιπη ζωή με τα νέα δεδομένα.

Ένας ακόμη αγώνας, που σε πολλές περιπτώσεις έχει ως παρελκόμενο και ένα τραυματισμό, μικρό ή μεγάλο. Σε αυτή την περίπτωση, που όπως έχει αποδειχθεί συμβαίνει και στους μεγαλύτερους πρωταθλητές, είναι σημαντική η σωστή αντιμετώπιση από την πρώτη στιγμή. Για πολλούς λόγους, σωματικούς και ψυχολογικούς.

Ο ιατρός Αποκατάστασης θα αξιολογήσει την κατάσταση, θα προτείνει συγκεκριμένο πλάνο προσαρμοσμένο στις ανάγκες του συγκεκριμένου αθλούμενου, και θα παρακολουθήσει την πορεία προσαρμόζοντας το πλάνο αντίστοιχα μέχρι την επιστροφή του στο άθλημά του.

Το κέντρο αποκατάστασης θα αναλάβει να εφαρμόσει τις οδηγίες του γιατρού, να προσαρμόσει τη θεραπεία και το ασκησιολόγιο έτσι ώστε να καλύπτονται και οι πιό μεγάλες απαιτήσεις, και να επαναφέρει  τον αθλούμενο στην καλύτερη δυνατή κατάσταση.

Ένα τέτοιο κέντρο για αθλητές και αθλούμενους είναι η Ιατρική Άσκηση, με εγκαταστάσεις σε Αγία Παρασκευή και Αργυρούπολη. Επικεφαλής της είναι ο Φυσίατρος Ζήκος Κέντρος με ενεργό συμμετοχή στο χώρο του αθλητισμού. Συνδυάζοντας τεκμηριωμένα πρωτόκολλα θεραπείας με εξελιγμένη ανάλυση δεδομένων κλινικών αποτελεσμάτων, η Ιατρική Άσκηση έχει γίνει  αναπόσπαστος συνεργάτης στην βελτίωση  της υγείας και της ποιότητας ζωής  των ανθρώπων όλων των ηλικιών.

Με ένα επιλεγμένο και άρτια καταρτισμένο επιτελείο, η Ιατρική Άσκηση παρέχει μια πλήρη βεντάλια υπηρεσιών σε αθλητές και αθλούμενους  φτάνοντας μέχρι τα εργομετρικά τεστ και ακόμη μακρύτερα: φυσικοθεραπεία, εργοθεραπεία, wellness, διατροφολογία, βελονισμός, θεραπείες χαλάρωσης, θεραπευτική άσκηση,  pilates, ψυχολογική υποστήριξη και πολλά άλλα.

Υπηρεσίες που βοηθούν στην αποκατάσταση και, γιατί όχι, και στη βελτίωση των επιδόσεων των αθλούμενων. Γιατί κάθε μέρα είναι μια νέα πρόκληση!

Στέλλα Λιβανίου
biznews.gr

The post Αθλούμενοι: Αποκατάσταση μετά από τραυματισμό και βελτίωση επιδόσεων appeared first on Ιατρική Άσκηση - Κέντρο Αποθεραπείας Αποκατάστασης Ανοικτής Νοσηλείας.

]]>